Групове заняття: Тілесно-орієнтована група 

На цьому занятті ми досліджували зв’язок між тілом та емоціями, зокрема – як тіло реагує на переживання горя.

Що робили?
🔹 Оцінювали стан тіла під час непростих емоційних переживань.
🔹 Використовували метафоричні асоціативні карти (МАК), щоб візуалізувати відчуття у тілі.
🔹 Працювали з симптомами – шукали, де в тілі вони "застрягають" та як їх можна м'яко звільнити.
🔹 Завершили заняття руховою активністю та дихальними практиками, щоб допомогти тілу відновитись.

Тілесно-орієнтована терапія допомагає краще розуміти себе, чути своє тіло та давати вихід накопиченим емоціям.

Цей захід є частиною масштабної ініціативи благодійного фонду "Я-Маріуполь" в рамках Допомога ВПО в Західному регіоні через місцеві партнерства Благодійний фонд «Крила надії» за підтримки Ministerstvo vnitra Чехії та програми "Допомога на місці"